by maarit | Dec 15, 2020 | Työhyvinvointi
Työyhteisöissä voidaan pohtia, miten saadaan ihmiset pitämään työtään laadukkaana ja merkityksellisenä, jotta työssä jaksettaisiin olla pidempään. Voimavarakeskeisellä työnohjauksella saa laatua työhön, merkityksellisyys löytyy keskustelujen avulla, jos se on...
by maarit | Aug 22, 2023 | Tunteet työssä
Yhteiskunnassa ja työelämässä voi olla rasismi monessa muodossa. Rasismiin liittyy yleisesti ihmisryhmän arvottaminen kulttuurin, äidinkielen, ihon värin, uskonnon ja etnisen alkuperän mukaan, sekä toiminta, joka johtaa nämä ihmisryhmät alisteiseen asemaan. Rasismin...
by maarit | Jun 28, 2023 | Työkyvyn ylläpito
Olen pitkään miettinyt kaiken osaamiseni ja koulutukseni hyödyntämistä verkkovalmennuksen muodossa. Iloa ja voimavaroja valmennus on koottu asioista ja harjoitteista, jotka auttavat sinua löytämään elämässäsi asiat, joilla tuet omaa hyvinvointiasi ja...
by maarit | Jun 9, 2023 | Johtaminen ja vuorovaikutus
Eettisyys työelämässä tuo pitovoimaa ja jaksamista työyhteisöön, kun organisaatiosta ulospäin kerrotut arvot näyttäytyvät työyhteisölle myös työn tekemisen toteutuksessa, niin ristiriitaa ei synny. Silloin johtaja, esihenkilöt ja työyhteisön jäsenet voivat nukkua...
by maarit | Jun 6, 2023 | Johtaminen ja vuorovaikutus
Dialogin ihanuutta on, kun keskustelu palkitsee ja palvelee kaikkia dialogiin osallistuvia. On hienoa huomata, miten eri lähtökohdista ja elämäntilanteissa olevat ihmiset voivat yhdessä luoda tulevaisuutta toisiaan kuunnellen ja kompaten. Dialogi on yhdessä ajattelua...
by maarit | May 29, 2023 | Tunteet työssä
Lähiluonto voimavaraksi kortit ovat syntyneet lähiluonnossa vastaan tulleista kuvatuista hetkistä ja asioista. Luontokuvien ottaminen kameralla harrastuksena on aikaa vievää toimintaa, siinä on vierähtänyt mukavasti useampi vuosikymmen. Kokemusta luontokuvaamisesta on...
by maarit | Apr 5, 2023 | Työkyvyn ylläpito
Unen saannista huolehtiminen ja nukkuminen on terveysteko itseä kohtaan. Jos nukkumisestaan on usein valmis luopumaan tai unta siirtämään, seuraukset näkyvät jossain vaiheessa terveyden oireiluna. Unirytmi vaihtelee elämänkaaren aikana, lapsena yöunien lisäksi...
by maarit | Dec 5, 2022 | Haastavat tilanteet
Konflikteilta ei voi välttyä, jos on ihmisten kanssa tekemisissä. Moni meistä ihmisistä voi joutua myös välillisesti mukaan konfliktiin. Konfliktin kohtaaminen vaatii taitoa tunnistaa omat toimintatavat ja tiedostaa myös vaihtoehtoiset toimintatavat, jotta...
by maarit | Sep 29, 2022 | Haastavat tilanteet
Henkinen väkivalta pienentää kaikkia sen piiriin joutuneita. Henkinen väkivalta on usein hyvin piilotettua aihe työyhteisöissä. Asian havaitsee, kun on jonkin aikaa työyhteisön jäsenenä tai kuuntelee ihmisiä erilaisissa työtehtävissä. Henkinen väkivalta voi esiintyä...
by maarit | Aug 4, 2022 | Työkyvyn ylläpito
Lomalla on tarkoitus virkistyä ja kerätä voimia tulevaan aikaan. Voimavaroja lisäävien tekijöiden pohdintaan kannattaa käyttää aikaa jo ennen lomaa, jotta lomasta ei tule pelkästään suorittamista ja muiden ihmisten tarpeisiin vastaamista. Erityisesti kannattaa...
by maarit | Jul 7, 2022 | Johtaminen ja vuorovaikutus
Ympäristöllä ja ympärillä olevilla ihmisillä on suuri vaikutus siihen, millaiset mahdollisuudet ja valmiudet meillä on kasvaa yksilöinä ja yhteisönä. Jos ihmiset ja ympäristö ovat innostavia, ideoita ja ajatuksia tulee herkemmin puhuttua ääneen. Mikäli ympäristö on...
by maarit | May 27, 2022 | Työhyvinvointi
Ihmetyttää välillä, miten tuottava työ on määritelty ja sitä tarkastellaan kovin suppeasti. Mielestäni tätä näkökulmaa voisi katsoa useammasta suunnasta. Tuottava työ määritelmänä on asia, joka kaipaa uudistamista nyt enemmän, kuin koskaan. Tai onko jokin hyvä syy,...
by maarit | Apr 26, 2022 | Tunteet työssä
Anteeksianto ja anteeksi pyytäminen on iso asia, ne lisää yhteenkuuluvuuden tunnetta. Jos näihin toimintoihin kykenee, niin elämä on huomattavasti mutkattomampaa. Kun toinen ihminen loukkaa sanoin tai teoin, anteeksianto ei ole aina helppoa, mutta hyvin järkevää...
by maarit | Mar 24, 2022 | Johtaminen ja vuorovaikutus
Vallan väärinkäyttö voi tulla esiin monella tavalla, oman edun tavoitteluna, manipulointina tai jonkin tahon suosimisena, sekä toisen tahon toiminnan mahdollisuuksien minimointina. Kun valtaa käytetään väärällä tavalla, se luo henkistä ja taloudellista...
by maarit | Feb 24, 2022 | Työkyvyn ylläpito
Oletko koskaan miettinyt, miksi aivot tarvitsevat taukoja? Oletko tiedostanut, miltä sinusta tuntuu pidetyn tauon jälkeen tai työpäivän jälkeen? Miltä sinusta tuntuu, jossa et ole pitänyt taukoja? Ajattelen, että lähes kaikessa tekemisessä pitäisi olla taukoja. Jos...
by maarit | Dec 29, 2021 | Työhyvinvointi
Oletko ajatellut, miten henkilökohtainen on kysymys ”Mitä sinulle kuuluu? Voiko kysymyksen esittää puolitutulle ihmiselle vai vaatiiko se ympärilleen luottamuksen henkilöiden välillä ja turvallisuuden tunteen aikaan ja paikkaan? Mitä sinulle kuuluu kysyn, kun soitan...
Recent Comments