fbpx

Työkuormitus ja palautuminen

Meneekö sinulla vapaapäivät työstä palautumiseen? Jaksatko olla iloinen ja energinen työpäivän jälkeen vai oletko vetämätön ja loppuun ajettu? Työn organisointi voi olla ratkaisu, että saadaan työkuormitus ja palautuminen tasapainoon. Mikäli väsymys iskee päälle,...

Dialogin varjo

Reflektointi Oletko ollut tilanteessa, että olisit pohtinut omaa käytöstäsi tai jättämääsi dialogin varjoa? Reflektoin usein mielessäni tilanteita, joissa olen ollut mukana. Millaisen kuvan annoin esimerkiksi omilla kommenteilla? Annoinko riittävästi tietoa ja...

Itseluottamus ja viisi sen vihollista

Itseluottamus kasvaa suotuisissa olosuhteissa Itseluottamus on osa hyvää itsetuntemusta, se kasvaa suotuisissa olosuhteissa. Itseluottamus alkaa itsetuntemuksesta, jota voi kasvattaa monilla tavoilla. Ihmiselle on tärkeää tuntea omat juurensa, jotta tietää mistä tulee...

Luova ajattelu

Luova ajattelu on innovatiivisuuden kehto, jos ajattelulle ei ole tilaa, luovuus ei pääse oikeuksiinsa ja moni innovatiivinen idea jää syntymättä. Huomaan välillä, jos ajatuksia ja tekemättömiä asioita on paljon, luovuudelle ei löydy tilaa. Kun ympäristö on...

Empatia vahvistaa

Empatia on erityisen tarpeellista on työelämässä ja työyhteisöissä. Empatia vahvistaa yhteenkuuluvuutta, halua olla tiimin jäsen ja pysyä tiimissä mukana.  Siellä missä empatia pääsee kukkimaan, ihmiset viihtyvät ja ovat lojaaleja työyhteisöään kohtaan. Näissä...