fbpx

Nukkuminen on terveysteko

Unen saannista huolehtiminen ja nukkuminen on terveysteko itseä kohtaan. Jos nukkumisestaan on usein valmis luopumaan tai unta siirtämään, seuraukset näkyvät jossain vaiheessa terveyden oireiluna. Unirytmi vaihtelee elämänkaaren aikana, lapsena yöunien lisäksi...

Vallan väärinkäyttö

  Vallan väärinkäyttö voi tulla esiin monella tavalla, oman edun tavoitteluna, manipulointina tai jonkin tahon suosimisena, sekä toisen tahon toiminnan mahdollisuuksien minimointina. Kun valtaa käytetään väärällä tavalla, se luo henkistä ja taloudellista...

Luova ajattelu

Luova ajattelu on innovatiivisuuden elinehto, jos ajattelulle ei ole tilaa, luovuus ei pääse oikeuksiinsa ja moni innovatiivinen idea jää syntymättä. Huomaan välillä, jos ajatuksia ja tekemättömiä asioita on paljon, luovuudelle ei löydy tilaa. Kun ympäristö on...

Miksi hyvä on pitänyt piilottaa?

Miksi hyvä on pitänyt piilottaa? Tätä ihmettelin, kun aloin yrittäjänä markkinoimaan kolme vuotta sitten työnohjausta eri tahoille. Vastaus löytyy työnohjauksen historiasta ja todennäköisesti siitä, että usein työnohjaajalla on tausta ihmisläheisestä ammattista, jossa...

Huollatko mieltäsi, kuten kehoasi?

Huollatko mieltäsi, kuten kehoasi? Tämä kysymys herää minulle välillä, kun tapaan hyväkuntoisen ja sporttisen henkilön. Moni meistä harrastaa jotain liikuntamuotoa, se voi olla punttisalilla käyntiä tai muuta kehon kuntoon ja muokkaukseen auttavaa liikuntaa....